Метка: здоровое питание

Карп: «диетическая» рыба, которая на самом деле не так проста, как кажется

Карп: «диетическая» рыба, которая на самом деле не так проста, как кажется

Спойлер: если вы думаете, что карп — это просто дешёвая речная рыба для воскресного обеда, у нас для вас новости. Это один из немногих продуктов, который умудряется быть одновременно диетическим и жирным, полезным для сердца и потенциально опасным для него…

Грецкий орех — польза вред и рецепты

Грецкий орех — не „пища для мозга“. Но и не просто жирная вкусняшка

Вы когда-нибудь задумывались, почему грецкий орех выглядит как маленький мозг? Древние вавилоняне считали это знаком: жрецы запрещали простолюдинам есть орехи, чтобы те не поумнели. Спойлер: это не сработало. Но и с «суперспособностью» ореха улучшать память тоже не всё так однозначно….

Облепиха: солнечная ягода, которая лечит всё.

Облепиха: солнечная ягода, которая лечит всё.

Полный гид по королеве сибирского сада Когда за окном август, а на прилавках появляются ветки, усыпанные ярко-оранжевыми бусинами, это значит, что пришло время облепихи. Её называют «сибирским ананасом», «солнечной ягодой» и «аптекой на ветке». Но знаете ли вы, что облепиха…

Ежевика вкусная ягода

Ежевика: чёрная жемчужина сада

Ежевика: чёрная жемчужина сада, которая лечит лучше лекарств Когда малина уже отошла, а до смородины ещё есть время, наступает звёздный час ежевики. Чёрная, блестящая, с лёгкой кислинкой — она похожа на малину, но вкус у неё совсем другой. И польза…

Правда о здоровом питании

Правда о здоровом питании

Почему «веганские» бургеры и фитнес-батончики опаснее, чем вы думаете НЕ ВСЯ «ВЕГАНСКАЯ» ПРОДУКЦИЯ ПЫШЕТ ЗДОРОВЬЕМ, А ФИТНЕС-БАТОНЧИКИ — ЭТО УБИТАЯ КЛЕТЧАТКА С САХАРОМ Британские учёные проверили 212 образцов веганской еды. Все — с токсинами. Американские прокуроры подали иск против гигантов…

Дыня: королева бахчи, которая лечит

Дыня: королева бахчи, которая лечит

Дыня: королева бахчи, которая лечит, но может и навредить. Разбираемся, кому стоит бежать от неё подальше Август — время, когда прилавки ломятся от ароматных дынь. Сладкие, сочные, медовые. Их хочется есть килограммами. Но, как и у любой королевы, у дыни…

Персик: сочный фрукт, который лечит, но может и навредить

Персик: сочный фрукт

Персик: сочный фрукт, который лечит, но может и навредить. Разбираемся, кому стоит бежать от него подальше Август — время, когда прилавки ломятся от персиков. Ароматные, сочные, с бархатистой кожицей. Их хочется есть килограммами. Но, как и у любой медали, у…

Голубика: суперфуд, у которого есть тёмная сторона

Голубика: суперфуд, у которого есть тёмная сторона

Голубика: суперфуд, у которого есть тёмная сторона Лето — время, когда природа пытается нас перекормить. Мы уже разобрались с малиной и крыжовником. Теперь на очереди голубика — ягода, которую называют суперфудом, антиоксидантной бомбой и лекарством от старения. Но у этой…

Ягодный гид от Parader - МАЛИНА

Ягодный гид от Parader — МАЛИНА

Летний ягодный гид от Parader: малина — королева лета Самая тёплая и солнечная ягода, которую природа придумала для нас. Одна ягода — и сразу лето. Её называют природным антидепрессантом, женским помощником и главным защитником от простуд. Разбираемся, чем малина покорила…

Летний ягодный гид от Parader

Летний ягодный гид от Parader

Летний ягодный гид от Parader: крыжовник — колючий, кислый и такой полезный Лето — время, когда природа пытается нас перекормить. Только закончилась клубника — а тут уже краснеет смородина, наливается крыжовник, и вишни просятся в компот. Разбираться в этом ягодном…